ダイエットを頑張っているあなたにとって、昼寝は誘惑の一つかもしれません。 「昼寝をすると太る」という噂を聞いたことがある方もいるでしょう。 しかし、それは本当なのでしょうか？ この記事では、ダイエットと昼寝の関係について…

ピアス穴を開ける方法は？ ピアスは今やおしゃれの代表格となっています。「ピアスを開けたい！」と思っている人も多いでしょう。開ける方法には病院と自分で行う方法と二種類ありますが、今回は自分で行う方法を説明します。 まず自分…

道具を使わずに簡単に耳に入った水を抜く方法 道具を使わずに耳に入った水を抜く方法は、顎を動かすことが良いでしょう。顎を動かすことによって、耳の穴が動くのでそれにより水が抜けるようになります。 その他は、耳を引っぱる、傾け…

重体とは？ 交通事故などに関わる報道で頻繁に出てくる重体というのは、傷の程度が非常に高く、生命に影響が出てくる状態であることを指す用語です。 病気の場合でも、重体という表現がなされることがあります。全治3ヶ月のような表現…

マインドフルネスとは？ マインドフルネスとは瞑想法ともいうのでお坊さんがしているような瞑想をイメージすると分かりやすいかもしれません。 人によっては瞑想というと眠っていると思っている人もいるかもしれませんが、眠っているわ…

セロトニンの効果は？ セロトニンは体内では腸内に90％残り5％は脳内部、そして残り5％は血液中に分布しています。気分の安定や睡眠に影響を与えるのは脳内に存在するセロトニンによるとされています。 特にセロトニンには心のバラ…

オキシトシンというホルモンは、愛情や信頼、ストレス緩和など、様々な心理的機能に関わることが知られています。 そのため、オキシトシンが不足していると、様々な精神的なトラブルを引き起こす可能性があるとされています。 しかし、…

このような疑問にお答えします。 気になる顔のたるみをスッキリさせる方法は実は簡単です。 1日に15秒～20秒の逆立ちをするだけです。 逆立ちが苦手な方でも簡単にできる姿勢も紹介します。 逆立ちをしなくても逆立ちと似たよう…

二日酔いで頭痛が起こる原因は？ お酒を飲むと、体が体内のアルコールを体外に排出しようと、血管が膨張し血流が良くなります。 飲酒の後に起こる二日酔い頭痛の原因は、アセトアルデヒドという物質が影響していると考えられます。お酒…

涙袋があると印象はどう変わる？ 涙袋があると目が大きく見えるので可愛い印象になりますし、目が大きく見えることで小顔効果もあります。 目は口程に物を言うということわざがあるように、目の輝きがあるとより色っぽくなりますしセク…