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【ペンだこ対策】予防&防止方法【痛みがひどくなる前に】

ペンだこは皮膚が角質化してしまったものです。短期間ですぐに治すことはできません。痛みがある場合にはペンだこができている箇所に強い圧力がかからないようにします。そうすることで痛みを軽減させることができるのです。ペンだこの痛みを和らげる対策はこの2つです。「指を保護する」、「ペンにひと工夫」。

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【空腹を紛らわす方法 5選】ちょっとした工夫でダイエット効果抜群

ダイエット中にお腹が空いて我慢できなくなったら、今から紹介する方法を試してみてください。きっと効果を感じることができると思います。空腹を紛らわすことができる5つの方法と番外編を1つ紹介します。「.歯磨きをする」ミント系の歯磨き粉を使った歯磨きには食欲を抑える効果があります。ミントの香りは自律神経を整えてくれます。自律神経が整うことで気持ちが落ち着き、空腹感が和らぐのです。