【子供編】サッカーのドリブルが上達するコツ・練習方法は？
最初に覚えるドリブルの基本は？ ドリブルをする時にはボールの位置は体の中心の位置にくるようにします。蹴る足の前ではなく体の中心ということを意識するようにしましょう。かがむことなく上体を起こすようにします。 頭が下がると頭…
スポーツ
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健康
【必見】脇腹に付いた脂肪の落とし方！
どうして脇腹に脂肪が付いてしまうの？ 油断していると脇腹に脂肪がついてしまい、スタイルが悪くなることに悩む人は多いです。なぜそのようなことになってしまうのかというと、一つは内臓を守るために皮下脂肪がつくからです。 横腹の…
スポーツ
バランスボールに「座るだけ」で消費カロリーUP【ヤラないと損】
手軽に体を鍛えてダイエットをしたい方の質問にお答えします。 バランスボールの消費カロリー 消費カロリーは1時間で4kcal バランスボールは短期間で多くのカロリーを消費しようと思っている人には不向きです。 バランスボール…
スポーツ
プロ野球の戦力外通告、自由契約と任意引退の違いは？
「プロ野球の自由契約と任意引退の違いを知りたい！」 「結局、クビなのに呼び方が違うのはなぜ？ 戦力外通告と同じ意味なの？」 このような疑問にお答えします。 自由契約と任意引退 自由契約と任意引退の違いは？ 自由契約と任意…
生活
【冷蔵庫の氷が臭い】製氷機は定期的に掃除が必要【洗浄剤なら簡単】
自宅の冷蔵庫（冷凍庫）で氷を作った時、なんか臭いと思ったら原因はこの2つのどちらかです。「冷蔵庫内の臭いが移っている」、「製氷機の汚れ（雑菌の繁殖）」。冷蔵庫の中の臭いが製氷機の給水タンクに入り込むと水に臭いが付いてしまいます。その水が凍ることで臭い氷になってしまうのです。
掃除
【タイルの目地掃除】ゴシゴシ擦らずに黒カビを撃退【意外と簡単】
このような疑問にお答えします。 黒カビの掃除方法 塩素系漂白剤（カビキラー） タイルの目地の黒カビには塩素系漂白剤が一番効果的です。 カビの根の色素を分解して黒くなった目地を真っ白にしてくれます。 ◎カビキラー カビ取り…
健康
実はスゴイ！ケールの栄養、食べる時に加熱しても栄養素は大丈夫？
ケールの栄養素は？ 健康や美容に関心の高い人たちの間で、とても大きな注目を受けている野菜にケールがあります。 スーパーマーケットや八百屋などのお店で野菜のままで売られているのを見ることは少ないかも知れませんが、青汁のCM…
自動車関連
【警笛鳴らせ】クラクションを必ず鳴らす必要あり【違反すると、反則金です】
警笛鳴らせの標識について、知りたい方は必見です。警笛鳴らせの標識がある場所では、必ずクラクションを鳴らす必要があります。ただし、区間標識が付いている場合は、少しルールが変わります。この記事を読むことで、警笛鳴らせの標識の意味や、反則金について理解することができます。
掃除
【簡単】洗面器の水垢・湯垢の落とし方【綺麗になると気持ちいい】
洗面器の掃除を始める前に大切なことがあります。それは洗面器の汚れを見極めることです。洗面器に付いている汚れは2種類。水垢汚れと湯垢汚れです。水垢と湯垢は似ているようですが全く違うものです。分かりやすいのは見た目の違いです。
生活
【スーツ時のステテコの履き方】おすすめはエアリズム【実は履いた方が涼しい】
ステテコを履くと涼しい理由。ステテコを履いた方が涼しいのには科学的な根拠があります。それは気化熱を利用しているからです。下半身にかいた汗を速乾性の素材を使って作られたステテコが吸収してくれます。ステテコが乾くときに熱を気化させて涼しくなるのです。ワコールの実験ではステテコを履いた時と履いていないときを比べてみると履いた時の方がマイナス2度の効果があるという結果が出ています。
健康
赤ちゃんのいる部屋で殺虫剤を使うのは危険？
赤ちゃんのいる部屋で殺虫剤を使ってもいいの？ 殺虫剤には虫を死に至らせる作用がありますが、それほど強力な毒素は使われていないので、通常は人が死ぬほどの影響はないです。 しかし、これは大人に対する安全性であり、通常の使用方…
掃除
リモコンを綺麗に掃除する裏ワザ！
「リモコンを綺麗に掃除する方法を知りたい！」 「毎日使っているのにあまり掃除できていない。 たぶん汚れているのでキレイにしたいなぁ…」 こんな疑問にお答えします。 リモコンの掃除方法 掃除方法 リモコンをピカピカにする掃…
健康
鼻の脂を絞るのは、キケン！テカリを抑える方法は？
鼻の脂を絞るのはダメ！肌に大ダメージ 鼻の毛穴に詰まった皮脂はニキビの原因になったり、お肌トラブルを引き起こしたりする厄介な存在です。 鼻の脂を出せばきれいになりそうな気がして、鼻を強く押して詰まった角栓を出したことあり…
生活
赤ちゃんがスプーンを使い始めるのは、いつからから？
スプーンを使い始めるのは何歳ぐらい？ 離乳食が進んでくると、お母さんに食べさせてもらうだけではなく、自分で食べたいという気持ちを持ち始める赤ちゃんが増えてきます。 初めは手づかみ食べをする子が多いですが、大人が食べるのを…
スポーツ
【三点倒立の3つの効果】1日2分で体の変化を実感【やらないと損】
三点倒立には3つの効果があります。代謝アップがアップする、血流が良くなる、内蔵を位置を整える。順に解説します。「代謝がアップする」三点倒立をすることで代謝がアップします。これは三点倒立をすることで腹筋、背筋やインナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えるからです。