「鼻毛って白髪になるのか知りたい！」
「白髪になるのは老化？他に原因はあるのかな。
鼻毛の白髪が無くなる方法はあるの？」
このような疑問にお答えします。
- 鼻毛は白髪になるの？
- 黒い毛に戻す方法はあるの？
- 病気の兆候の場合も
鼻毛は白髪になるの？
鼻毛は白髪になりやすいの？
すべての体毛は白髪になる可能性があります。
頭髪も含めた体毛の中で一番白髪になりやすいのは鼻毛です。
白髪になりやすい順は、「鼻毛→毛髪→ひげ」の順です。
毛髪に白髪が目立って来たら、鼻毛も白髪になっている可能性が高いのです。
鼻毛は見えないので、気が付いていないだけかも。
実はすべての毛は白い
毛はもともと白いのです。白い毛にメラニン色素が混ざることで黒くなります。
メラニン色素が作られなくなると、白髪になるのです。
鼻毛が白髪になる原因は？
鼻毛が白髪になる原因はいろいろあります。
- 加齢
- 生活習慣の乱れ
- ストレス
- 栄養不足
加齢
鼻毛が白髪になる原因には加齢が考えられます。20代や30代でも鼻毛が白髪になる場合があります。
日本人の毛が黒いのはユーメラニンが関係しています。
若い時は髪の毛や鼻毛などは黒いのに年を取ると白髪になるのは、メラニンの生成が遅くなることが要因です。
生活習慣の乱れ
生活習慣が乱れ睡眠不足になると血液の循環が悪くなります。血行不良は白髪の原因です。
睡眠時間が不規則な場合も成長ホルモンの分泌が阻害され、毛が成長しません。
成長ホルモンの分泌を活発にさせるためには、「睡眠のゴールデンタイム」の22時～2時の4時間は睡眠を取るようにしましょう。
ストレス
メラノサイト（色素形成細胞）は神経系の細胞です。
ストレスが増加するとメラノサイトが正常に機能しなくなり、毛を黒くするメラニン色素を作ることができなくなってしまいます。
ストレスを取り除くことでメラノサイトが正常に働き、黒い毛に戻ることがあります。
栄養不足
毛の成長には栄養が必要です。
バランスのとれた食事を摂っていないと栄養不足になり、メラニン色素を作るチロシナーゼの働きが悪くなります。
栄養不足が白髪を増やしてしまうのです。
鼻毛の手入れ方法
鼻毛ワックス
鼻毛ワックスを使えば、短時間で綺麗に鼻毛の手入れができます。
痛そうですが、一度はやってみたい感じもします。
鼻毛カッター
ハサミで切るよりも鼻毛カッターを使ったほうが安全で綺麗に鼻毛を処理できます。
黒い毛に戻す方法はあるの？
ストレスや生活習慣の乱れが原因の場合は、ストレスを解消し生活習慣を改善すれば毛は黒くなります。
例えば、途中から白くなっている毛などは、その時期からストレスなどが多くなったことを表しています。
食事で白髪ケア
メラニン色素を作る細胞がメラノサイトです。
メラノサイトがメラニン色素を作るのに必要な物質がチロシナーゼという酵素です。
メラノサイト、チロシナーゼの働きをよくする食べ物を積極的に摂れば白髪ケアができます。
メラノサイト、チロシナーゼの働きをよくする食べ物
海藻類（昆布、ひじき、わかめなど）、魚介類（いわし、さば、かつおなど）
鼻毛に白髪が多いのは、病気の兆候の場合も
病気が原因となり鼻毛が白髪になる場合があります。
鼻毛が白くなる可能性のある病気
考えられる病気は、尋常性白斑、甲状腺疾患、小柳・原田病です。
尋常性白斑
尋常性白斑は、皮膚の色素を作る部分が不規則に損失する皮膚の疾患です。
遺伝や自己免疫によって引き起こされます。
甲状腺疾患
甲状腺疾患は女性に多い病気です。ホルモンの分泌量が低下することでホルモンバランスが乱れ白髪になります。同時に便秘になる場合もあります。
小柳・原田病
小柳・原田病はメラニン色素細胞に対する免疫疾患です。
体内のメラニン色素を異物と勘違いして防御することで起こります。両目に網膜剥離を起こすこともあり、皮膚の白斑や白髪、脱毛を引き起こすことがあります。
鼻毛の白髪と体調不良がある場合には注意が必要で、不安がある場合には病院を受診することが大切です。
